O que é depressão?

Depressão é uma doença, onde a pessoa apresenta paralisia emocional e tristeza, com diminuição das vontades, atividades, iniciativas e tomada de decisões.

Os sintomas da depressão são:

• Perda de energia ou interesse
• Humor deprimido
• Dificuldade de concentração
• Alterações de apetite e do sono
• Lentificação das atividades físicas e mentais
• Sentimento de pesar ou fracasso
• Dificuldade para começar a fazer suas tarefas
• Pessimismo
• Irritabilidade ou impaciência
• Inquietação
• Achar que não vale a pena viver; desejo de morrer
• Chorar à-toa
• Dificuldade para chorar
• Sensação de que nunca vai melhorar, desesperança
• Dificuldade de terminar as coisas que começou
• Sentimento de pena de si mesmo
• Persistência de pensamentos negativos
• Queixas freqüentes
• Sentimentos de culpa injustificáveis
• Boca ressecada, constipação, perda de peso e apetite, insônia, perda do desejo sexual.

A identificação da depressão

Para afirmarmos que a pessoa está deprimida, temos que verificar se ela sente-se triste a maior parte do dia quase todos os dias, não tem tanto prazer ou interesse pelas atividades que apreciava, não consegue ficar parado e pelo contrário movimenta-se mais lentamente que o habitual. Passa a ter sentimentos inapropriados de desesperança desprezando-se como pessoa e até mesmo se culpando pela doença ou pelo problema dos outros, sentindo-se um peso morto na família. Com isso, apesar de ser uma doença potencialmente fatal, surgem pensamentos de suicídio. Esse quadro deve durar pelo menos duas semanas para que possamos dizer que o paciente está deprimido.

O que fazer para resolver o problema?

Assumir que tais sentimentos existem e procurar ajuda específica (Psicólogo, Psiquiatra, Terapias Alternativas)